Eksklusivt for medlemmer

Velkommen til Stressfar.dks medlemssektion. Medlemssiden henvender sig til dig, der gerne vil have noget ekstra. Her har du mulighed for at få personlig rådgivning på e-mail, adgang til færdiglavede træningsprogrammer, hjælp til at få lavet dit eget program, original journalistik, evidensbaseret viden om stress og mental sundhed og meget andet.

Som medlem af Stressfar.dk får du adgang til:

E-mail sparring med fysioterapeut 

Motionsrum med viden, træningsplaner mv.

Sjove og interessante podstcasts (kommer senere)

E-bøger om mental sundhed og stress

Bogindlæg og artikler kun til dig

Links til forskningsartikler om stress

Velkommen til

Bedste hilsner Kim

Kim-png.png

Kompetencer

Jeg er uddannet professionsbachelor i fysioterapi fra Professionshøjskolen Metropol i 2015. Jeg har arbejdet som fysioterapeut i Herlev Kommune og arbejder pt. for Quick Care, der er en del af Falck Health Care.

 

Professionelt har stress og stressrehabilitering min store interesse. Jeg har selv været igennem et langvarigt fysisk genoptræningsforløb efter et stresskollaps i 2016, og det har givet mig værdifuld viden om motion og stress. Den indsigt forsøger jeg nu efter bedste evne at give videre til andre via Stressfar.dk.

Jeg har siden min egen tur i gulvet læst alt, hvad jeg har kunne opspore af litteratur og forskning om motion og stress. Ud over mine egne praktiske erfaringer med genoptræning efter stress har jeg erfaring med træning af stresssygemeldte borgere i en kommune. 

 

Jeg har i mange år trænet regelmæssigt og har bred erfaring med konditionstræning, især løb, stabilitetstræning og styrke-træning.  Herudover har jeg erfaring med yoga- og pilatesrelaterede øvelser, balance, afspænding og udspænding.

Du kan finde min autorisation fra Sundhedsstyrelsen her & se mit eksamensbevis her.

Er du i tvivl om hvad du skal vælge?

Er du i tvivl om, hvorvidt jeg kan hjælpe dig er du altid velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak.

Jeg kommer gerne med gode inputs og anbefalinger & viser dig gerne hvilke guides du kan læse. 

Derudover kan vi sammen finde ud af om du har brug for mere hjælp i form af mine træningsydelser eller sparring. 

 

Udfyld formularen, gerne med et par ord om dig selv og din situation og bliv ringet op på et aftalt tidspunkt.

 

Send dine spørgsmål her!