Stress i tal
Skal man tro statistikkerne, er kvinder mere psykisk sårbare end mænd. De går oftere til psykolog, flere kvinder føler sig stressede, de går oftere til læge og langt flere kvinder end mænd diagnosticeres med depression.
Man skal dog ikke grave særlig dybt for at finde ud af, at det nok ikke helt er sådan, det er. Ifølge fagfolk bliver mænd sandsynligvis lige så ofte stressede og depressive som kvinder, men i modsætning til kvinder skilter mændene ikke med det. Mens kvinderne taler med deres veninder om problemerne og opsøger lægen, gemmer mænd deres sårbarhed og bekymringer væk.
Mens kvinden læsser af og får luft går en "rigtig" mand ud i haven og fælder et træ med sin nye motorsav fra Bauhaus, drikker en flok bajere og joker med, at han ikke kunne mærke sine ben, da han stod ud af sengen i morges. Eller også hænger han sig i det nærmeste træ.
Vidste du for eksempel at..
Det nationale forskningscenter for arbejdsmiljø:
Stressforeningen:
Statens institut for folkesundhed:
Danmarks Statistik:
Selskab for mænds sundhed:
Angstforeningen:
Beskæftigelsesministeriet:
Sundhedsstyrelsen:
Videncenter for arbejdsmiljø:
Åben og rolig:
Depressionsforeningen:
Sundhed.dk
Tilmeld gratis nyhedsbrev
Få besked om nye blogindlæg og nye tiltag på Stressfar.dk. ✓
Få adgang til gratis blogindlæg med unik viden om stress og motion. ✓
Du kan til enhver tid afmelde nyhedsbrevet igen. Skriv til ks@stressfar.dk, hvis du oplever problemer med tilmelding eller afmelding. Husk at krydse af i boksen nedenfor.
Tilmeld nyhedsbrevet her:
Få en smagsprøve på nyhedsbrevet
Nyhedsbrevet indeholder typisk information omkring stress, nyheder omhandlende stress, mine blogindlæg og gode råd til din træning. Nedenfor kan du læse mine seneste blogindlæg og få en smagsprøve på det indhold jeg sender til dig.
Den rette træning er godt for dit helbred i stressede perioder
Har du svært ved at komme i gang? Er du i tvivl om hvordan du skal starte din træning? Er du bange for at forværre situationen? Så kan jeg hjælpe dig i gang med din træning. Tag et kig på træningsydelserne og kontakt mig gerne, hvis du ønsker hjælp eller har spørgsmål.