4 åndedrætsøvelser der skaber øjeblikkelig ro – og en forklaring på, hvorfor de virker

FOR MEDLEMMER: Du har sikkert prøvet det. Du står foran en begivenhed, du opfatter som vigtig. Måske en eksamen eller et møde i Jobcentret. Du er nervøs og tankerne om, hvad der skal ske, svirrer rundt i hovedet. Du har sikkert også svedige håndflader og en del sommerfugle i maven.

Vil du læse mere?

Abonner på www.stressfar.dk for at fortsætte med at læse dette eksklusive indlæg.

Abonner Nu
99 visninger0 kommentarer