Historien om et stresskollaps: Det begyndte med mistanke om en blodprop og endte med stress
top of page

Søg

Bedømt til 5 ud af 5 stjerner.
(1)En aften i februar 2016 legede jeg Slåskamp og Kildeleg med mine to piger, der på det tidspunkt var fem og otte år. Slåskamp og Kildeleg...


Kim Selsø
- 5. nov.
- 4 min
Forstå din diagnose: Hvad betyder en tilpasningsreaktion? Og hvad er forskellen på stress og angst
Da jeg blev sygemeldt med stress for syv år siden, anede jeg ikke, hvad stress var. Jeg vidste bare, at jeg havde det skidt. I lang tid...
41 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 9. maj
- 10 min
Sygemeldt med stress: Dengang psykologen lærte mig at se ”Nissebanden på Grønland” uden angst
Hvad fanden skal jeg bruge en psykolog til? Det var det første jeg tænkte dengang for syv år siden, da jeg netop var ramt af...
198 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 7. maj
- 5 min
Sygemeldt med stress: 4 ting du kan bruge en psykolog til
Er du ramt af stress og i tvivl om en psykolog kan hjælpe dig? Nogle mennesker, især mænd vil jeg tro, har så mange fordomme om...
108 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 4. jul. 2022
- 4 min
Sygemeldt med stress: Skab ro og struktur med et ugeskema
Mange sygemeldte med stress er pressede på de personlige ressourcer og har svært ved at overskue hverdagen. Et ugeskema eller en dagsplan...
700 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 14. jan. 2022
- 3 min
To effektive metoder til at håndtere stress-tanker
Vinterhalvåret er over os, og for mig betyder det i reglen, at jeg kravler energiforladt og halv-depressiv rundt i mørket og beder til,...
164 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 22. sep. 2021
- 9 min
Overlevelsesguide til stresssygemeldte: Rettigheder, pligter og tips til at håndtere systemet
Overvejer du at melde dig syg med stress (eller kender du en der gør) men kan ikke overskue konsekvenserne? Bare rolig. Det er helt...
793 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 12. nov. 2019
- 4 min
Sov dig fra stress: 9 fif til en bedre nattesøvn
Har du også svært ved at falde i søvn, når du lægger dig til at sove om aftenen? Eller er du en af dem, der vågner hver morgen klokken 04...
449 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 11. sep. 2018
- 5 min
Sygemeldt med stress: 8 tips til at holde dit humør oppe
Øverst på en støvet hylde i vores stue står en undseelig trædims med noget messingværk og en inskription. ”Gør som jeg. Tæl kun de lyse...
408 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 23. mar. 2018
- 5 min
Sygemeldt med stress: 8 råd til at takle chefen
Her er mine 8 personlige og helt uvidenskabelige råd til, hvordan du håndterer stress i forhold til din arbejdsgiver, når du går i sort....
2.144 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 23. mar. 2018
- 7 min
Sygesamtalen var en ulige boksekamp
Når du sygemelder dig fra dit job i længere end fire uger, har arbejdsgiveren pligt til at holde en sygesamtale med dig. Jeg fik min...
632 visninger0 kommentarer


Kim Selsø
- 26. jan. 2018
- 2 min
Stresset? Sådan får du ro i hovedet
Når stresstankerne svirrer rundt i hovedet mister man overblikket, og energien fosser ud. Her er ni ting du kan gøre for at skabe mere...
238 visninger0 kommentarer
bottom of page