Kim Selsø18. mar.6 minRåd og tipsSådan bruger du eksponering til at hele et stress-overfølsomt nervesystemAt føle indre modstand og ulyst er en lige så naturlig del af den menneskelige psyke som at føle glæde og lyst. Tanker og følelser er...
Kim Selsø5. mar.4 minStresssymptomerDerfor skal du acceptere dine svære følelserDa min yngste datter for nogle år tilbage var omkring fire år, var vi i biografen og se en tegnefilm, der handlede om en bi, der ikke...
Kim Selsø4. mar.4 minViden om stressManden uden frygtLivet er ind imellem fuld af svære følelser. Det er en del af det at være menneske. Også de mest ubehagelige af slagsen. Selvom det...
Kim Selsø6. nov. 20235 minViden om stressDerfor skal du lukke munden, når du trækker vejret: Slip for stress, søvnproblemer og skæve tænder ”Ok, lig helt stille,” siger lægen, mens han forsigtigt skubber metalbørsten længere op i patientens næsebor. Han roterer den rundt nogle...