Derfor hjælper meditation mod stress

Opdateret: aug. 29

FOR MEDLEMMER: Talrige studier viser, at meditation kan mindske stress og øge livskvalitet og psykisk robusthed. Men det er ikke et qvickfix, og meditationen kan ikke stå alene. Stressfar har talt med psykolog Karen Fonseca om meditation og stress, og hvordan man bedst kommer igang.

Vil du læse mere?

Abonner på www.stressfar.dk for at fortsætte med at læse dette eksklusive indlæg.

Abonner Nu
63 visninger0 kommentarer