Kim Selsø21. jan. 20225 minIt-stressDet digitale zombieliv stresser din hjerneI Japan dør så mange mennesker af hjertestop eller slagtilfælde på jobbet, at de har deres eget ord for det: Karōshi. De har også et ord...
Kim Selsø14. jan. 20223 minMental træningTo effektive metoder til at håndtere stress-tankerVinterhalvåret er over os, og for mig betyder det i reglen, at jeg kravler energiforladt og halv-depressiv rundt i mørket og beder til,...
Kim Selsø26. nov. 202118 minStress og samfundÅrsager til stress: Støj, it-bøvl, urealistiske krav og 5 andre trusler mod din mentale sundhed Oplever du at være stresset men aner ikke hvorfor? Du har det elendigt og spekulerer måske på, om årsagen er dit arbejde, din umulige...
Kim Selsø17. nov. 20212 minFysisk aktivitetMotion med stress: Er det normalt at få hjertebanken og høj puls efter træning?Er du sygemeldt med stress og er i gang - eller skal i gang - med at være mere fysisk aktiv? Eller er du bare ganske almindelig...