"Har du stress far?" spurgte min yngste datter mig engang. Ja for fanden. Det er hårdt at have børn.

Mental sundhed er overvurderet, synes nogle at mene. Hvis du er en af dem, så læs her, hvordan du optimerer dine stress symptomer.

At holde ferie med små børn kan være et logistisk og psykisk mareridt. Her er fire uforlignelige råd til at slippe fra ferien uden stress.

Mange ansatte bukker hvert år under med arbejdsrelateret stress, fordi de ikke passer til jobbet. Fit in or fuck off. Men hvorfor egentlig?

Mennesket er skabt til akut stress, og stressen er din ven - så længe hjernen får pauser. Men hvad er stres egentlig?

Symptomerne på alvorlig stress kan være søvnløshed, angst, indre uro, svimmelhed, hovedpine, synsforstyrrelser og nedsat hukommelse.

Uafhængig information og vejledning om stress og mental sundhed.