At føle indre modstand og ulyst er en lige så naturlig del af den menneskelige psyke som at føle glæde og lyst. Tanker og følelser er...

Når vinteren er mørkest og energien og humøret er i bund, kan nogle dage være hårde at komme igennem, hvad enten du er sygemeldt med...

Mange mennesker er så flove over at være ramt af stress, at de af al magt forsøger at skjule, at de har det dårligt. Det er en skidt...

Mange sygemeldte med stress er pressede på de personlige ressourcer og har svært ved at overskue hverdagen. Et ugeskema eller en dagsplan...

Internettet bugner af råd om, hvordan du kommer i zen med dig selv og opnår indre ro som en buddhist på sløvende medicin. Her får du de...

Din kærestes onkel Alban har inviteret på middag – igen – og du har – igen – sagt ja til at tage med selvom du ikke gider. Så sidder du...

Overvejer du at melde dig syg med stress (eller kender du en der gør) men kan ikke overskue konsekvenserne? Bare rolig. Det er helt...

Er du ansat på en god arbejdsplads med en ledelse, der bekymrer sig om dit helbred, er der en god chance for, at du vender godt tilbage...

Der findes selvhjælpsbøger der påstår, at du kan kurere alt fra bylder i røven til kræft ved at tænke positivt. Nogle bøger lover dig, at...

Gamle uvaner er svære at slippe af med. Før jeg gik ned med stress, var jeg misbruger. Ikke af stoffer eller alkohol forstås. Af energi....

Da jeg i forgårs var i Rema-1000 for at handle sammen med min kone, lærte jeg to ting om bekymringens væsen. Af frygt for corona-smitte...

Har du også svært ved at falde i søvn, når du lægger dig til at sove om aftenen? Eller er du en af dem, der vågner hver morgen klokken 04...

Jeg er pude-skriger. Eller pude-råber alt efter hvordan man ser på det. Man kunne også kalde det skabs-råber eller skabs-skriger....

Stress påvirker vores biokemi, og derfor er kost en vigtig faktor, når det handler om mental trivsel. Stressfar.dk har talt med en af...

Er det sandt, at magnesium virker beroligende på nervesystemet? Er hønsekødsuppe godt, hvis man er stresset, og hvorfor er det lige, at...

Øverst på en støvet hylde i vores stue står en undseelig trædims med noget messingværk og en inskription. ”Gør som jeg. Tæl kun de lyse...

Her er mine 8 personlige og helt uvidenskabelige råd til, hvordan du håndterer stress i forhold til din arbejdsgiver, når du er sygemeldt...

Synsforstyrrelser og trætte øjne er almindelige symptomer på stress, som mange oplever. Sådan lindrer du stressede øjne.

Når stresstankerne svirrer rundt i hovedet mister man overblikket, og energien fosser ud. Her er ni tips til stresshåndtering, der...

Mental sundhed er overvurderet, synes nogle at mene. Hvis du er en af dem, så læs her, hvordan du optimerer dine stress symptomer.