The power of peace eller kærlighedshormonet. Kært barn har mange navne. Oxytocin er kroppens naturlige modgift, når du har lidt for...

Når du er stresset tænder din hjerne automatisk for stress-systemet og pumper hormonerne kortisol og adrenalin ud i kroppen. Det modsatte...

Jeg havde min tv-debut i aftes. På Go´Aften Danmark, hvor jeg var inde for at fortælle min historie om stress. Det var en både sjov og...

Stressede kvinder strømmer til Københavns Kommunes stressklinik for at få hjælp, men mændene bliver væk. Et nyt stresskursus kun for mænd...

Efterlyst plakatstander med portræt af gnaven, stresset mand, mig, er spottet og straks foreviget på hjørnet af Nørrebrogade og...

Da jeg mødte ind på Københavns Kommunes stress-forløb første dag tilbage i 2016 forventede jeg, at det var noget med gruppeterapi i...

Hvis du ser en plakatstander med mit fjæs de næste par uger i København, så bliv ikke forskrækket. Selvom jeg ser meget gnaven og...

Er du nedlagt af stress og samtidig åben overfor ideen om fælles meditation og afslappet samvær med andre i rolige omgivelser? Så er Åben...

Kan mænd dyrke yoga? Lærer man at svæve som en buddha i skrædderstilling? Hvad koster det og hjælper det mod stress? Få svar på det og...

Du er ikke helt talentløs, sagde yoga-instruktøren med et skævt smil. Det er det sødeste nogen har sagt til mig, for talentløs var...

Kender du det, når området omkring solar plexus sitrer af uforløste spændinger og følelser, så man næsten ikke kan holde ud at være i...

Her er mine 8 personlige og helt uvidenskabelige råd til, hvordan du håndterer stress i forhold til din arbejdsgiver, når du er sygemeldt...

Når du sygemelder dig fra dit job i længere end fire uger, har arbejdsgiveren pligt til at holde en sygesamtale med dig. I begyndelsen af...

Mænd lider i stilhed, når vi har det psykisk dårligt. Lad os lide sammen. Fortæl din historie om stress til Stressfar.dk og hjælp andre.

Synsforstyrrelser og trætte øjne er almindelige symptomer på stress, som mange oplever. Sådan lindrer du stressede øjne.

Stressede mænd er dygtige til at benægte, at der er et problem. Få råd til, hvordan du taler med en mand om stress.

Mænd går ofte længere med alvorlige stresssymptomer end kvinder. Vi skal være bedre til at søge hjælp, mener psykolog Svend Aage Madsen.

Mænd har en tendens til at benægte, når vi har det psykisk dårligt. Alvorlige symptomer og tegn på stress ignoreres, og vi lukker øjnene.

Kropslige og mentale afspændings-teknikker er effektive til at få ro på et stresset nervesystem nu og her. Her er hvad du skal vide.

Afspænding ved hjælp af muskelsammentrækning er en effektiv metode til at mindske kropslige spændinger og stress symptomer.