Kim Selsø19. dec. 20223 minFamilie-stressSådan takler du stress i julenJeg lavede i julen 2018 et interview med psykolog Solveig Wandall fra den nu nedlagte Stressforening om julestress. Hun gav sine bedste...
Kim Selsø12. dec. 20225 minBeroligende metoderDen kaldes afslapnings-responsen og er stressens fjende nr. 1. Her er, hvordan du udløser denVidste du, at kroppen har sin helt egen pause-knap? Når du trykker på knappen, går dit system populært sagt i dvale....
Kim Selsø26. okt. 20226 minMental træningMental fitness styrker hjernen efter stress - 4 øvelser der rykkerJeg stiftede første gang bekendtskab med mental fitness for et par år siden, da jeg arbejdede som fysioterapeut hos Falck Quick Care....
Kim Selsø3. okt. 20223 minMental træningKøb kognitiv træningspakke efter stress: Træner hukommelse, koncentration og overblik Er du en af de mange, der stadig bøvler med hukommelse og koncentration, efter du har været nede med stress? Stressfar.dk har i...